健康・美容 ダイエットのためにヨガマット厚さ8mmケースつきを試してみた！
ダイエットのためにあがこうと、1ヶ月くらい前にヨガかピラティス初めて体を絞りたい！と決意して買ったのが、ヨガマット＠厚さ８ｍｍです。 ジムに行くのは、お金と時間がかかるしなんとなく恥ずかしいので、まずは自室でできるかこっそりチャレンジ。 動...
ダイエット
健康・美容 健康・美容 巻で話題になっている酵素とは何なのか！その効果についてまとめてみました
最近モデルや女優が 食事に取り入れていると話題の「酵素」。 酵素という言葉を耳にしたことはあるでしょう。 最近では【酵素ダイエット】 というダイエット方法もあるようですよ。 酵素ドリンクやサプリメントなども販売されており、 私も以前は酵素ド...
健康・美容 甘酒通販おすすめは？楽天で人気のおいしい甘酒お取り寄せ！
夏でも冬でも、甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養満点で健康にも良い食品です。 特に冬の寒い時期、初詣に行く途中で飲む暖かい甘酒はとてもおいしいですよね。紙コップでかじかんだ指を温めながら飲む甘酒は、体の中から外からじんわり染み渡ってきます...