ヨガ

ダイエットのためにあがこうと、1ヶ月くらい前にヨガかピラティス初めて体を絞りたい！と決意して買ったのが、ヨガマット＠厚さ８ｍｍです。 ジムに行くのは、お金と時間がかかるしなんとなく恥ずかしいので、まずは自室でできるかこっそりチャレンジ。 動...